インフォメーション/BODYWORK STUDIO ZERO

BODY STUDiO ZERO提唱「ZEROメソッド」

『ZERO』代表自らが22年のフィットネス管理で作り上げた“良いカラダ”を作り上げ、それを永遠にキープする術を提供します!
 スタジオ代表の岡本啓です。BODY STUDiO ZEROは2011年に開設した東京・神保町にあるトレーニングスタジオです。パーソナルトレーニング指導をメインに運営しております。開設以来6年が経ちますが、延べで約15000コマ以上(スタッフ合計・1コマ60分)のセッションを行ってまいりました。大変多くの方に支持され、また取材も多くきていただき、感謝しています。ひとえに、会員の皆様の努力の賜物と感じております。今後も、ゼロという場を多くの人が活用し、目標達成へつなげていただければと思います。

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 身体作り、とくに筋肉作りにおいて大切なのは適切な刺激(筋肥大であれば必要な種目、セット組み)および、栄養摂取、休養です。減量において大切なのは、適切な刺激(心拍数を管理した有酸素運動)および食事管理、モチベーションの維持です。それぞれを、あなたのライフスタイルに合わせた形でサポートいたします。お気軽にご相談ください。
 ダイエット、筋トレで目的の身体を作れば、その恩恵は決して小さくはありません。柔軟性のある身体になりたい、いつまでも若々しくみられたい、とにかくモテたい、理想のファッションが似合うようになりたい。様々な恩恵が手に入ります。人はなんの為に体型を変える努力をするのでしょうか・・・? それは、トレーニングの先にある利益、恩恵を得るためではないでしょうか。つまり、今やっているちょっと苦しい(?)ことも、その先には必ず喜びに繋がっているのです。

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 努力して得た身体は決して裏切りません。年齢を重ねるほど、普通は身体が緩んでいき姿勢も悪くなります。そんな中で、自分だけはちょっと引き締まっていたとしたらどうでしょう?姿勢が良かったとしたらどうでしょう?それだけで若々しく見えるものです。更にそこに筋トレを入れてみたらどうでしょうか?プロポーションが良くなった自分の身体を想像してみてください!きっと手に入れたくなると思います。そして手放したくはないと感じると思います。
 ダイエット、筋トレ。実はそんなに難しいことではないのですが、成功させるには正しいやり方で進めていく必要があります。公認認定資格、医療国家資格を持ち、さらに経験豊富なパーソナルトレーナーの指導であれば安心・安全です。是非、お試しになってみてください。更に、筋トレは身体の新陳代謝を上げるので、お肌にも良いのです。美容効果も抜群!手に入れたら後はキープする。それも大切です。ZEROは、そこまでのサポートをお約束します!!
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 '15年10月にスタジオの大幅リニューアルを敢行!床をフローリング化、大鏡を増設、ピラティス・シルクサスペンションTM等の最新のレッスンにも対応しました!!

 

BODY STUDiO ZERO 店舗概要・スタジオ設備

神保町に開設したボディメイク・パーソナルトレーニングジム
 『BODY STUDiO ZERO』(ボディワークスタジオゼロ)は、東京メトロ・都営新宿線・神保町駅徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。開設以来、大変多くのお客様にご愛顧いただいております。確固たるメソッドを持った指導で、ファンクショナルトレーニング、ウェイトトレーニング、有酸素トレーニング中心にパーソナルトレーニングを行っています。

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パーソナルトレーニングでマンツーマンに対応
 当スタジオのメインプログラムである『パーソナルトレーニング』(完全予約制)は、お客様の目的に合わせた専門のトレーニングです。マンツーマンでトレーナーと向き合うことにより、お客様の心身の状態を理解し、個別に適切なメニューをご提供。専門のトレーナーが、トレーニング法、ケア、食事指導など、様々なアドバイスをいたしますので、年齢、性別、職種を問わず、どなたでもお気軽にご利用できます。

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都心の駅近アクセス便利な、個性的で新しいタイプのトレーニングジムです!
 東京メトロ地下鉄神保町駅(A5出口)よりなんと徒歩1分という、都心で駅近アクセス便利な場所で営業中です。JR水道橋駅、御茶ノ水駅からも近い魅力のアクセス。また、ジム内では各種サプリメントの販売も行っています。また自販機(コカ・コーラ製 電子マネー対応)更衣室、シャワー、酸素カプセル等も完備しています。
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 施設内はウェイトトレーニングエリア/フリースペースエリアと分かれており、セッションを常に充実した形でおこなえるレイアウトになっています。これにより、テクニカルなパーソナルトレーニングが可能です。

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 スタジオ内はピラティスのフルイクイップメント装備!リフォーマー・タワー・キャデラック・コアアライン・バレル・チェアー・プロップス・マットと勢揃いです!身体調整に最適!

★BODY STUDO ZERO/店舗概要

住所 〒101-0051
東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F
☆東京メトロ・都営新宿線・神保町駅A5出口より徒歩1分!
営業日・営業時間
  • 月~金曜日:10:00~22:00 ※最終セッション受付は20時まで
  • 土曜日:9:00~19:00
  • 休業日:日曜日・祝日 ※日曜日はセミナー等で利用します。
連絡先
  • TEL・FAX:03-6273-7098
    ※指導中は電話に出られない場合があります。その場合は折り返しさせていただきます。
  • メールによるお問い合わせは“こちら”へ
  • 取材のお申し込みは“こちら”へ
スタジオ設備 ゴールドジムクラスの充実した設備!
  • 95m2のスタジオ(完全禁煙)
  • フローリング床・大鏡
  • シルクサスペンション設備
  • 着替え用の個室・シューズ置き場
  • IVANKO製 クロームダンベルセット1~20kgペア
  • 業務用 スミスマシン(ハーフラック、フリーウェイト兼用)
  • 業務用 パワーラック+ラットオプション
  • TUFFSTUFF マルチパーパスベンチ・カラープレート
  • ベンチプレス+バー、プレート
  • マルチパーパスベンチ
  • ホームアブコースター
  • シットアップベンチ
  • Wattbike - ワットバイク
  • 酸素カプセル・ボックス「O2capsule・O2BOX」
  • トレッドミル
  • バーンマシン
  • サンドバッグ
    ※WINDY 黒フルレザー、マーシャルワールド本革の2本
  • KDUノックダウンマット
  • フォームチェック用大鏡
  • シャワールーム
  • スラックライン設備(GIBBON製)
    ※インドア用設備は当ジム以外では都内で2店舗のみ。メディア取材も多数。初心者向けのイベントも定期開催中です。詳細はこちらの専用サイトで
  • 自販機(コカ・コーラ製 電子マネー対応)
  • サプリメント関連の店内販売
  • 有線放送
  • エアコン『ダイキン Eco-ZEAS80
  • ソフトバンクWiFiスポット
駐車場 当店舗周辺に複数コインパーキング有り
ご予約 ☆トレーニングは要予約となります
トレーニングは予約優先で行っております。営業時間内にご来訪頂いた際に、ジムに空きが有る場合は即トレーニングが可能です。ご予約のお申し込みは“こちら”のページで受付中!またはTEL:03-6273-7098へ
その他・備考 メディア取材も随時受付中です。初回体験・コースご予約のお申し込みは“こちら”のページで受付中!またはTEL:03-6273-7098